| 規(guī)律作息 健康睡眠 | ||
| 發(fā)表時間：2018-03-28 12:55:59 | 瀏覽人數(shù)：5人 | 來源：重慶市巫山縣人民醫(yī)院 |
睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。為喚起全民對睡眠重要性的認識， 2003年中國睡眠研究會把"世界睡眠日" 正式引入中國。2017年3月21日是第17個世界睡眠日，主題是“健康睡眠，遠離慢病”。
2017年3月 21 日，縣人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科、五官科在市政廣場開展主題為“規(guī)律作息，健康睡眠”義診活動。上午9時，由神經(jīng)內(nèi)科主任吳祥、五官科主任郝勇帶隊，全科醫(yī)護人員采用免費咨詢、測量血壓、量表測評，并發(fā)放健康睡眠宣傳資料，講解相關(guān)知識等多種形式宣傳健康睡眠的重要性，對現(xiàn)場老百姓進行基本的睡眠篩查。
為了擴大此次活動的影響力，提高巫山居民對健康睡眠的認識，在現(xiàn)場神經(jīng)內(nèi)科副主任郭華接受了電視臺及報社的采訪。不僅如此，還現(xiàn)場采訪了進行免費咨詢的老百姓。
通過本次義診活動，引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的重視。更加深刻認識到關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。
神經(jīng)內(nèi)科 陳利麗
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