| 如何預(yù)防鼻咽癌 | ||
| 發(fā)表時間：2018-06-21 16:19:25 | 瀏覽人數(shù)：13人 | 來源：重慶市巫山縣人民醫(yī)院 |
在這個快節(jié)奏的“朋克養(yǎng)生”時代，熬夜、作息不規(guī)律、暴飲暴食似乎已經(jīng)是不少小年輕們的日常了。但是，這么“搖滾”范兒的生活，可是會引起很多健康隱患的——鼻咽癌，就是其中一種。
那么，什么是鼻咽癌？鼻咽癌是指發(fā)生于鼻咽腔頂部和側(cè)壁的惡性腫瘤。是我國高發(fā)惡性腫瘤之一，發(fā)病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。而引發(fā)鼻咽癌的原因有多種，其中之一便是過度熬夜而致使生活失調(diào)。當(dāng)今快節(jié)奏的生活方式，鼻咽癌已經(jīng)不是個可以忽視的小問題，了解預(yù)防鼻咽癌的相關(guān)知識非常有必要。
首先，鼻咽癌很大程度上是由于病毒感染導(dǎo)致的。因此，在日常生活中注意天氣變化從而做好相應(yīng)措施、預(yù)防感冒非常必要，同時還應(yīng)注意保持口鼻咽喉衛(wèi)生，堅持做到每日勤漱口并進行鼻咽腔的沖洗。
第二，應(yīng)從傳染物方面去預(yù)防。盡量避免吸入諸如煤油燈氣、殺蟲氣霧劑等有害煙霧，做好在空氣質(zhì)量不好的天氣戴口罩出門等措施。
第三，很多時候，鼻咽癌是在一些看似“小毛病”的鼻咽疾病的基礎(chǔ)上“演化”而來的。因此，我們平時如果有鼻咽疾病，無論大小都應(yīng)該盡早防治，避免惡化、釀成大錯。
最后也最基礎(chǔ)的一點，就是要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，鼻咽癌的形成和成日通宵熬夜、沾煙染酒的生活作息密不可分。因此，平時我們應(yīng)該做到盡量少熬夜、養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，戒煙戒酒，少吃垃圾食品、多吃綠色蔬菜水果等。
鼻咽癌的發(fā)病率的確不低，但只要平日里注意預(yù)防，那么它也很難威脅到我們的身體健康。
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