| 前列腺增生自我保健 | ||
| 發(fā)表時間：2019-02-28 15:08:08 | 瀏覽人數(shù)：12人 | 來源：重慶市巫山縣人民醫(yī)院 |
1.適量運(yùn)動：不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應(yīng)站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血.
2.多喝水，保持尿道衛(wèi)生，不要因小便不利怕喝水，飲水量應(yīng)保證每天排尿量在2000～2500毫升之間為宜，夜間減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈。
3.禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘 汁等酸性強(qiáng)的食品，并少食白糖及精制面粉。
4.多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持 大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。
5.避免久坐：經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。
6.保持大便通暢，養(yǎng)成每天必便的良好習(xí)慣，減少誘發(fā)前列腺炎的因素。
7.忌服阿托品一類藥物，以免發(fā)生急性尿潴留。
8.手術(shù)治療：當(dāng)臨床癥狀逐漸加重，保守治療無效，每況愈下，屢發(fā)急性尿潴留，肉眼血尿，泌尿系感染，均應(yīng)考慮前列腺切除術(shù)。
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